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五、鳕鱼炖蛋 取适量的鳕鱼，清洗干净后切成细丝。 鸡蛋打入碗中搅散，加入等量的温开水，搅拌均匀，再过滤一遍，去除泡沫。 往里面加入枸杞、虾皮、鳕鱼丝，隔水蒸 10 分钟左右即可. 蒜酥鳕鱼《私厨三图小食谱》软软的鳕鱼配上脆脆的蒜酥非常好吃 食材准备： 鳕鱼一片，葱尾巴（不要丢掉，可以拿来川烫肉类或清蒸用），姜片。 葱白切丁，蒜酥适量。 调.